疫情防控不松懈,防护措施要牢记!

保持警惕与防范意识：进入冬季，请大家始终保持警惕、严密防范 ，认识到疫情防控的长期性和复杂性，不因一时的平稳而放松警惕。做好自我健康监测与管理：戴口罩：在公共场所 、人员密集或通风不良的环境中
，务必正确佩戴口罩，以有效阻挡病毒传播 。

春节期间 ，疫情防控意识不能松懈。通过加强个人防护、积极接种疫苗
、减少非必要出行、减少聚集性活动 、居家防疫不松懈
、注意快递收取安全以及关注重点人群等措施
，我们可以共同守护自己和家人的健康，过一个平安快乐的幸福年
。让我们携手一起抗击疫情 ，为构建健康、和谐的社会环境贡献自己的力量。

为全面做好新冠肺炎疫情常态化防控工作
，我区各地通过开展应急演练 、推进疫苗接种等措施，坚守疫情防控底线 ，营造良好发展环境 。开展应急演练
，提升快处能力 为有效应对可能出现的疫情输入风险，铜山街道
、利国镇、大许镇等多地开展了全员核酸检测采样应急演练
。

谣言的危害性干扰疫情防控大局：不实信息可能误导公众对疫情严重程度的判断 ，例如夸大感染人数或传播途径
，导致恐慌性抢购 、非理性聚集等行为，增加交叉感染风险 ，干扰医疗资源调配和社区防控措施执行。

文化和旅游部提醒游客清明假期需做好疫情防控并警惕火灾风险，具体内容如下：疫情防控不松懈 提前了解政策与规划行程游客需提前掌握出发地及目的地的最新疫情防控政策
，查询旅游景区开放状态
、门票预约方式，合理规划旅游线路和时间 ，避免因政策变动或景区限流影响行程 。

疫情防控措施及注意事项

防控六坚持：坚持科学戴口罩
，保持社交距离，保持手卫生 ，做好健康监测
，做好饮食卫生，做好日常清洁消毒
。坚持做好个人防护 ，出门随身携带口罩。人员密集、空气不流通 、需要与他人近距离接触等情形下应及时戴口罩 。

其他注意事项 佩戴口罩：在公共场所
、密闭空间或与他人近距离接触时
，正确佩戴医用外科口罩或N95口罩，确保口罩覆盖口鼻并贴合面部
。疫苗接种：按当地政策及时接种新冠疫苗及加强针 ，降低重症和死亡风险。信息甄别：关注官方发布的疫情动态和防控指南
，避免传播未经证实的谣言或恐慌信息 。

身体疲倦时立即停止运动，保证充足休息
。户外锻炼注意事项 环境选取：人员稀少、空气流通处 ，天气良好时进行。防护措施：佩戴口罩和手套，保持人际距离1米以上 。锻炼后卫生：手套和口罩装袋密封
，外衣单独放置。洗手 、洗脸、清洗鼻腔，更换居家服装
。运动后半小时再洗浴 ，避免立即受凉。

个人疫情防控措施及注意事项如下：第一：不麻痹
，不大意 。千里之堤，溃于蚁穴
。在疫情防控方面 ，一个小小的疏忽
，就可能毁掉来之不易的抗疫成果，坚持做好防护 ，才能阻断新冠病毒传播。第二：戴目置
，要坚持 。科学佩戴口置是预防呯吸道传染病最有效的措施之一
。

疫情防控需要注意的地方

对疫情数据
、防控政策保持理性认知，避免过度解读或焦虑。心理压力缓解：疫情反复可能引发焦虑、抑郁等情绪 ，可通过运动 、阅读
、听音乐等方式转移注意力
，或与亲友交流缓解压力 。若情绪持续低落或影响日常生活，可寻求专业心理询问帮助
。

法律分析：疫情防控措施主要包括以下几个方面：尽量减少外出活动 ，外出佩戴口罩。主动做好健康监测，自觉发热时主动测量体温 。若出现可疑症状
，应主动戴上口罩及时就近就医
。办公场所要注意加强通风清洁，配备洗手液、消毒剂等防护用品。食堂也是人群密集的场所 ，建议错峰吃饭
，减少聚集 。

第二，注重个人防护和手卫生 ，出门佩戴口罩
，在便后饭前，从公共场所返回时 ，要用流动水洗手。第三
，进行健康监测与就医，感觉发热时要主动测量体温 ，如有发热
，咳嗽，胸闷等可疑症状时 ，应及时就近就医
。第四，保持良好卫生和健康习惯
，应该勤开窗，经常通风 ，不随地吐痰
，注意营养，适当运动。

尽量减少外出活动 ，避免去疾病正在流行的地区 、减少春节期间走亲访友聚餐
、减少到人员密集的公共场所活动 。建议外出佩戴口罩
，减少接触公共场所的公共物品和部位，随时用洗手液洗手
。不信谣、不造谣 ，发布和传播信息以正规媒体为准。居室勤开窗
，经常通风，保持良好卫生和健康习惯 。

安全距离不能少；医疗就诊要注意：身体不适早就诊 、预约挂号最简便
、私车到院才安全、进院以后先预检 、发热病人很关键
、专门门诊把病看；居家防疫要注意：消毒通风勤打扫、自测体温先做好 、家庭访客要减少、风险人员早报告；外地返乡要注意：返乡回家要登记
、少串门少走动、健康监测14天
。