疫情假期时间长,安全防护不能忘!

〖壹〗、在新冠病毒疫情防控的特殊时期，长时间的疫情假期并不意味着我们可以放松对安全防护的警惕 。为了保障自身和家人的健康与安全 ，以下是一些关键的安全防护要点：防疫安全 居家隔离与个人卫生：遵照少出门 、戴口罩
、勤洗手、勤通风 、不聚集的原则
，主动居家隔离，保持个人和居家的清洁卫生
。

〖贰〗
、“安不忘危 ，是以身安 ”强调在平安时不忘危险
，才能确保自身安全，在当下疫情防护及应对潜在威胁情境下 ，这一理念至关重要。具体体现在以下方面：疫情防护层面防护措施落实：在疫情肆虐时，做好防护是保障安全的关键 。如有人照顾感染家属未被传染
，是因尽可能做好防护，像穿光面服装利于消毒
。

〖叁〗、思想上不松懈！充分认识当前疫情防控形势依然严峻 ，保持疫情防范意识不降低
，克服麻痹思想 、侥幸心理，巩固疫情防控成效。做好假期居家疫情防护 。假期期间非必要不离开居住地 ，减少不必要外出。确需离开居住地的
，须及时向辅导员报告
。注意个人防护，勤洗手、常通风
、坚持佩戴口罩 ，保持良好的卫生习惯。

〖肆〗、牢记食品安全五原则：食物处理前后洗手
，选取新鲜干净的食物，加工器具保持清洁 ，生熟分开
，食物彻底煮熟 。疫情防控不能放松警惕，进出农贸市场 、商场等公共场所应坚持佩戴口罩
、配合体温测量 ，与他人保持一定距离
。

〖伍〗、社区提醒居民疫情期间做好个人防护的句子【一】 疫情期间要注意防护啊！要身体健康，不要生病啊！ 因为疫情
，被困家里，看看囧妈。省电影票钱 。 疫情期间我们还是先进行好自我保护 ，也不给国家添麻烦吧！等疫情结束
，一定要去重庆戚宽芦啊 这个春节，因疫情被困在家里 ，反而能有更多时间陪伴家人
。

疫情防护指南—每个人都是自己健康的第一责任人

疫情防护需坚持“每个人都是自己健康的第一责任人
”原则
，通过科学防护降低感染风险。 以下从日常习惯 、重点区域防护
、回家后消毒清洁、特殊情况处理四个方面展开说明：日常防护习惯勤洗手：手接触公共物品后易被污染，需及时清洁 。

“做自己健康的‘第一责任人’”意味着在疫情防控新阶段 ，个人需主动承担健康管理责任
，以理性 、科学态度应对疫情，积极配合防控政策调整 ，同时依法行使健康权利
，共同推动社会回归正常生活
。

每个人都是自己健康的第一责任人，意味着在疫情防控及健康管理中需主动承担个人防护
、健康监测及配合社会防控措施的责任。具体可从以下层面理解：个人防护责任：主动落实基础措施规范佩戴口罩：在公共场所、人员密集区域或与他人近距离接触时 ，科学佩戴口罩是阻断病毒传播的关键手段 。

疫情当下,病毒侵袭,室内空气质量如何保证?

〖壹〗 、加强通风换气自然通风：这是最简单且有效的方法
。每天定时开窗通风，让新鲜空气进入室内
，将污浊空气排出。可以选取在上午和下午阳光较好
、气温相对较高的时候开窗，每次通风时间不少于30分钟 。如果室内面积较大 ，可适当延长通风时间。例如
，对于三居室以上的房屋，每个房间都应轮流开窗通风 ，确保整个室内空气流通
。

〖贰〗、比如每天坚持适量运动
，保证7到8小时的高质量睡眠，多吃蔬菜水果 、富含蛋白质的食物等 ，身体免疫力增强了
，就能更好地抵御病毒的侵袭，降低患病毒性感冒的可能性。 注意根据天气变化增减衣物能有效预防病毒性感冒 。天气变化时 ，如果不及时增减衣物
，身体容易着凉，导致免疫力下降 ，给病毒可乘之机
。

〖叁〗、因此，无论气温多冷
，妈妈或是每天都要适度的开窗通风换气，保障室内空气质量商品流通。进口的食物煮开宝宝胃肠道功能仍在发育过程 ，十分敏感
，因此，妈妈一定要留意它的日常饮食搭配 ，特别是确保进口的食物的整洁
，而且吃的东西食物要烂熟 。

疫情期间如何做好个人防护措施

〖壹〗
、尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者
。出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕 、发热等 ，应居家隔离休息
，持续发热不退或症状加重时及早就诊。洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用：正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一 。中国疾病预防控制中心
、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手
。

〖贰〗、协助排查时保持距离：与受检者保持1米以上距离，避免共用笔 、登记表等物品 ，推荐使用电子登记方式。（图源网络·侵删）安装/维修上门服务人员服务前健康监测与防护：测量体温并记录
，佩戴医用外科口罩
、一次性手套及工装，随身携带备用口罩和消毒湿巾 。

〖叁〗、遵循基础防护准则勤洗手：从外面回来 、吃饭前
、如厕后都要洗手 ，用肥皂或洗手液保持15秒以上，以有效去除手部可能沾染的病毒
。勤通风：家里每天至少开窗通风3次左右
，每次10 - 15分钟，保持室内空气流通 ，降低病毒在室内积聚的风险。

〖肆〗、减少不必要的外出和聚集尽量避免前往疫情高风险地区
，减少不必要的外出旅行 。如必须外出，应提前了解目的地的疫情情况和防控政策 ，做好相应的防护准备。减少参加聚集性活动
，如必须参加，应做好个人防护 ，保持社交距离
，并注意活动场所的通风情况
。