疫情当下,怀孕了怎么办?做好这六点,助你顺利度过整个孕期

〖壹〗 、疫情当下 ，孕妇可通过做好以下六点
，顺利度过整个孕期：做好自我防护 减少外出和聚会：孕妇免疫力相对较低，应尽量待在家中 ，减少与外人接触
，降低感染风险。外出防护措施：若必须外出（如产检），需戴好口罩 ，避免前往人多的地方 。外出回家后
，及时丢弃口罩
、更换外套并洗手
。

〖贰〗、孕初期顺利度过的做法包括适当补充维生素 、保持适当运动锻炼
、合理饮食、正确应对孕吐 、按时产检和建卡。具体如下：适当补充维生素：女性可补充VB
、VC、钙 、铁质叶酸片以及蛋白质粉，每天早上服用 。男性伴侣工作辛苦的话 ，也可每天早上服用复合维生素
。

〖叁〗、孕期多运动，有助于控制体重
，顺利顺产。除了日常走路以外，做瑜伽和游泳都是很好的运动方式 。但是因为游泳必须要去游泳馆 ，而好一些的游泳馆又比较贵
，所以我在孕期选取了自己在家做瑜伽
。孕妇瑜伽其实并不要求做各种高难度姿势，比较适合做的有猫伸展式
、蝴蝶式、婴儿式 、蹲式等等。

〖肆〗
、注意护理乳房 。妊娠四个月后 ，每天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕
，这样可使乳头皮肤坚韧。擦洗后可用手指轻挤乳头，保持畅通
。乳头凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。

〖伍〗、自己放松心情 ，由于孕吐
，很多准妈妈都担心宝宝的营养问题，其实 ，宝宝在初期所需要的养分是有限的
，只要减轻的体重没有超过怀孕前体重的百分之五，就不会对胎儿造成影响 。因此 ，准妈妈不要对此过分焦虑，甩掉这个包袱
，做好自我调适，就会顺利渡过难关
。

一篇文章告诉你,面对疫情,孕
、产妇应如何防护?

〖壹〗、晚孕期：36～37周小结很重要 ，不建议推迟。去医院产检时需做好防护
，避免触碰医院设施，不揉眼睛 、鼻子 ，回家后及时洗手 。产后复查除产后出血
、产褥感染等情况外
，可适当延后2-4周
。若产妇有妊娠期糖尿病、高血压等合并症，需定期随访 ，可能需调整治疗药物。

〖贰〗 、综上所述
，孕产妇
、儿童、老年人等高风险人群在疫情期间需特别注意个人防护，加强健康监测 ，及时接种疫苗
，以降低感染新冠病毒的风险 。同时，保持良好的心态与生活习惯 ，也是预防疾病的重要措施
。

〖叁〗 、减少家里的人员流动，每天监测体温
，勤洗手。居家隔离，减少不必要的外出 ，外出佩戴口罩 。注意通风
，由于产妇是特殊人群，室内通风可流动分开完成 ，妈妈和宝宝在卧室时
，完成客厅通风，妈妈和宝宝在客厅时 ，完成卧室通风
，家中空调的出风口需勤清洗
。（编辑ZS。

〖肆〗、保持空气清新
、温度适宜，适时开窗 ，避免过冷或过热
，以免受凉 。注意保持密切接触生活用品的清洁，如毛巾、浴巾 、餐具
、寝具等生活用品应单独使用 ，避免较差感染。

疫情期间,查出怀孕能去医院做检查吗?

① 没有特殊情况，不建议孕妇去医院检查
，毕竟现在是特殊时期，希望孕妈们可以了解清楚 ，更好的保护好自己和肚子里的宝宝
。② 但若是有这些“特殊情况 ”：剧烈腹痛、出血 、剧烈呕吐等情况
，要在家属的陪同下及时去医院，但建议去“专们的妇产医院或私立妇产医院
” ，并且要带上口罩做好预防。

医院检查：通过血/尿hCG检测及B超
，综合判断是否怀孕及胚胎位置（排除宫外孕风险） 。根据意愿选取处理方式方案1：继续妊娠若决定保留胎儿，需立即采取以下措施：预约产检：疫情期间若无特殊情况 ，可于孕2个月左右初诊
，最晚不超过孕3个月
。

疫情期间怀孕，应当采取以下措施：尽量避免去医院：疫情期间 ，医院是人员密集且可能存在感染风险的地方
，孕妇应尽量避免前往，以减少交叉感染新冠病毒的风险。利用网上诊疗服务：很多医院已经开展了网上诊疗或网上会诊服务 ，孕妇可以通过这些平台进行在线询问，与医生沟通孕期相关问题和注意事项 。

疫情期间怀孕了不想要
，应首先到医院进行就诊，并进行以下步骤处理：基本妊娠状态判断：需要进行妊娠试验 ，结合女性的月经史
、避孕史、孕产史以及近期的手术史来进行综合性分析
。通过妊娠诊断试验以及B超检查
，尽早了解到胚胎或孕囊的状态。

新型冠状病毒流行期间孕妇如何自我保护?

若产妇有妊娠期糖尿病 、高血压等合并症，需定期随访 ，可能需调整治疗药物 。母乳喂养妈妈身体健康：可母乳喂养
，但需注意卫生，喂养前洗手并佩戴口罩
。确诊或疑似病例：不建议母乳喂养。服用药物：需先询问医生 。母婴传播风险近来尚无定论新型冠状病毒是否会通过母婴垂直传播
。

如需到医院就医 ，孕妈妈如何做好自我防护？需要就医时
，孕妈妈应提前预约，分时段就诊 ，避免集中候诊
，尽量缩短就医时间。孕妈妈和陪同人在途中及医院均应全程正确佩戴口罩 。到医院时应配合进行体温筛查和流行病学调查。如果孕妇有发热的情况，建议直接先到发热门诊就诊 ，遵医嘱进行下一步检查建议
。

做好自我健康监测。注意每天测量体温
、体重变化，有无呼吸道感染症状
，定期监测胎动 。

保持居室空气清新，温度适宜 ，适时开窗
，避免过冷或过热，以免感冒
。孕产妇的毛巾、浴巾 、餐具
、寝具等生活用品单独使用 ，避免交叉感染。随时保持手卫生 。

孕妇易感染新型冠状病毒肺炎
。一般来说
，需要7至11次常规产前检查，但在流行期间 ，建议推迟
，但在几个关键检查站，孕妇必须尽最大努力参加。Wang建议在妊娠前3个月（11-13+6周）进行NT检测 ，NT检测是妊娠前3个月胎儿畸形的筛查指标
，也是评估妊娠前3个月胎儿唐氏综合征风险的指标 。